Я не знаю, что вы можете купить на это…
но, посмотрев мастер-класс
«Профилактика эмоционального выгорания», вы уже завтра сможете применить полученные знания, и уже через неделю вы почувствуете, как снижается уровень стресса и возвращаются силы и энергия.
На мастер-классе вы получите не только эффективные техники управления стрессом и восстановления энергетического баланса, но и готовые инструменты:
- Вы узнаете, почему выгорание – это профессиональная болезнь HR-ов. Мы разберем специфику работы в HR и обсудим основные причины эмоционального истощения в этой профессии.
- Вы поймете, на какой стадии выгорания вы находитесь. Мы проведем диагностику вашего состояния и поможем вам оценить уровень вашего стресса и риск выгорания.
- Вы освоите эффективные техники для борьбы со стрессом и восстановления энергии. Мы поделимся практическими упражнениями, которые помогут вам расслабиться, снять напряжение и наполниться энергией.
Представьте: вы внедряете хотя бы один из этих инструментов, и уже через неделю вы чувствуете,
как снижается уровень стресса и появляется больше энергии. Вы просыпаетесь утром с хорошим настроением, справляетесь с рабочими задачами без напряжения и у вас остаются силы на вечерний отдых, общение с семьей и свои хобби.
Вы снова наслаждаетесь жизнью и любимой работой!